Partiendo de la Avda. de Madrid, y separándonos de la vía asfaltada por la derecha, comenzaremos a caminar por la senda habilitada junto al río. El paseo por la ribera del Lagares nos acerca a una ruta ornitológica donde se representan las aves de cada zona. Nos encontraremos bosques de amieiros y sauces, cuya importancia es vital puesto que ayudan a evitar la erosión de los márgenes del río y, por tanto, a preservar la flora y fauna de este espacio.
En torno al parque de Castrelos encontraremos distintos elementos etnográficos. Pasaremos al lado de las zonas húmedas de Goberna, Muiños y Xunqueira del Lagares, espacios de gran diversidad biológica y necesarios para la regulación del flujo de agua en la zona, además de los puentes medievales de Sárdoma y Balaidos.
Tras pasar junto al estadio de Balaidos, el río se adentra en una zona menos urbana y más protegida por árboles. Una vez alcanzada la desembocadura del río, recorreremos el litoral entre espacios arenosos con una gran diversidad de ecosistemas llenos de vida.
Si giramos a la derecha, pasaremos por los arenales de Samil, Argazada, Tombo de Gato, Fontes, Mourisca, Santa Baia, Carril y O Adro. Además, podremos visitar el Museo del Mar y, finalmente, pasear por el barrio marinero de Bouzas.
Por el contrario, girando a la izquierda, caminaremos a un lado de los arenales de Calzoa, Fontaíña, Baluarte, O Vao y Canido, disfrutando de sus ecosistemas dunares. Nos encontraremos, también, con la gamelas coruxeiras de Calzoa y Fontaíña, la capilla del Vao y los restos arqueológicos galaico-romanos situados en la isla de Toralla.
DISTANCIA: 8,3 km
DURACIÓN: 2 h
DIFICULTAD: Baja
TIPO DE RUTA: No circular